自分と向き合うことから逃げると、他人からも逃げられる。
自分と向き合うこと-
苦しいから逃げてしまいがちだけど…特に今の情勢だと家で独りでいる時間が増えて過去の記憶に一人でやられそうになっているけど…そうじゃなくて、「自分ってこうなんだ。」とか(゚д゚)(。_。)ウン(゚д゚)(。_。)ウン 分かるよ って自分に言ってあげるだけでいいんだと思ったら心が軽くなったので、UP(⋈◍>◡<◍)。✧♡
こーちゃんの記事からの展開です。
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自分と向き合うことから逃げると、他人からも逃げられる。
でさ、自分と向き合うって別に苦しいことじゃないんだ。
「そっか、自分はこういうこと考えてるんだね」
「おお、自分はこういうのが好きなんだね」
「なるほど、今度はこういう扱いを自分にすると心地いいのか」
と、寄り添ったり理解したり優しくしたりするってことなのさ。
自分と向き合うって。
自己否定が激しくて苦しいって人は
「そうだよねー、そりゃ否定しちゃうよねー。うんうん。わかるー」
って否定した自分すら寄り添って理解しちゃうのさ。
すると自己肯定感が高まってくるよ。
自分と向き合うって、自分と仲直りすることでもあるのさ。
そうすると、他人との関係性もグッと良くなるよー
ちょっと空いた時間に、自分と優しく向き合う習慣を作ると周りも優しくしてくれるよー。
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自分に優しく向き合う。
自分が何を好きで嫌いか 何をしているときが幸福か。自分取り扱い説明書を作っていくといい(((uдu*)ゥンゥン
苦しいから逃げてしまいがちだけど…特に今の情勢だと家で独りでいる時間が増えて過去の記憶に一人でやられそうになっているけど…そうじゃなくて、「自分ってこうなんだ。」とか(゚д゚)(。_。)ウン(゚д゚)(。_。)ウン 分かるよ って自分に言ってあげるだけでいいんだと思ったら心が軽くなったので、UP(⋈◍>◡<◍)。✧♡
こーちゃんの記事からの展開です。
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自分と向き合うことから逃げると、他人からも逃げられる。
でさ、自分と向き合うって別に苦しいことじゃないんだ。
「そっか、自分はこういうこと考えてるんだね」
「おお、自分はこういうのが好きなんだね」
「なるほど、今度はこういう扱いを自分にすると心地いいのか」
と、寄り添ったり理解したり優しくしたりするってことなのさ。
自分と向き合うって。
自己否定が激しくて苦しいって人は
「そうだよねー、そりゃ否定しちゃうよねー。うんうん。わかるー」
って否定した自分すら寄り添って理解しちゃうのさ。
すると自己肯定感が高まってくるよ。
自分と向き合うって、自分と仲直りすることでもあるのさ。
そうすると、他人との関係性もグッと良くなるよー
ちょっと空いた時間に、自分と優しく向き合う習慣を作ると周りも優しくしてくれるよー。
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自分に優しく向き合う。
自分が何を好きで嫌いか 何をしているときが幸福か。自分取り扱い説明書を作っていくといい(((uдu*)ゥンゥン