MEC食のススメ

2016.08.05 19:04|日記
多分もうご存知の方も多いと思うのですが、前々から気になっていたこの本を読んでみて現在実行中です。
MEC食1

何とお肉200g 卵3個 チーズ120g(1日ベース)で1日の必要栄養素が摂れるんだそうです。
絶対必要と思われていたご飯とかパンとか糖質はむしろなくてもいいそうでΣ(・ω・ノ)ノ!
そう言えば昨今 糖質制限って流行ってましたね~あ ご飯食べなくてもいいのね。
最初こそ白米に味の濃いおかずないと!主義な私でしたが、それも幼少期に刷り込まれた習慣なので
「要らないんだ」と思ったら案外ご飯なくても、イケるx2 そして30回噛むべしx2
糖質全部0にするのは厳しいですが、少な目にしたり、飲み会で最後の締めにおにぎりやご飯に手を出さないなら
出来るかと思って実行中。案外平気。
チーズをよく食べるようになりましたw
MEC食2
MEC食3

問題はこのお肉の味付けバリエーションを増やさないと飽きてくるってトコですね(笑)
いまはしょうが焼きとか甘めの焼肉とかになりがち・・皆様良い調理方法ありましたら是非に教えて下さいませ

コメント

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そうなんですよ!!

ユキ様

こんばんは☆彡
そうなんですよ!!
びっくりしましたΣ(・ω・ノ)ノ!
だってお肉とかってダイエットの敵みたいなイメージあったのに!
おまけに昨夜読んだ本で肌の調子を戻したければ、化粧品やめなさい(基礎化粧品含む)しかもクレンジングが一番NGとかこれまた今までの常識を覆すのを読んでしまい、混乱です((+_+))
かなり説得力あるのでやってみようかと思うのですが、もう買ってしまった分もったいなくて・・プチ肌断食みたいに数日おきにやるか、付ける量を減らすかとか迷っています。

占いはまだ行ってないです(;^ω^)
本当は今日行こうかと思っていたのですが、ドコモショップでまさかの4時間経過~で精魂尽きまして・・詳しくは、お邪魔してメールさせて頂きます。
ご心配ありがとうございます(*´▽`*)

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30代OLが歴史・節約・日頃・二次小説のことを書き綴っています。 コメント大歓迎★ ですが、宣伝や本文に何も関係ないもの もしくは激しく不愉快、コピペ等、そういった類は、私の判断により 誠に勝手ながら削除の方向です。楽しく語りたいです♪ 二次創作小説もありますが、このサイトは個人作成のものであり、原作者・出版社とは一切関係がありません。私なりの解釈を加えた二次小説もございますので自己責任でご覧になって下さい。

雪月花桜

Author:雪月花桜
タイトル通り歴史大好きな女がブログしてます。
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現在それ以外でも二次小説をupしておりますし、OLなりの節約・日々の徒然を語っています。

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