祝１カ月達成☆彡食後すぐ!!これやって

ブログ徘徊をしていた先月、ブスの美ボディメイク -miey bodymakeさんのYou　tube【食後すぐ!!これやって】が取り上げられていました。
2月中旬から始め、そろそろ１カ月経過。
こういう体操系が三日坊主な(笑)雪月花桜には快挙です。夕飯時だけとはいえ。
そもそも運動が苦手というか…自分の手足をきちんと使いこなせてない気がするんですよね～脳内イメージと実際の動きが違うっていうか（残念過ぎる！）

最初　食後すぐに動くなんてと思っていたのですが、逆で食後すぐの方が効果的だと動画で説明されてましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
何よりYouTubeの中でも「頑張ってるあなたはえらい！」って何度も褒めてくてるのが嬉しい。しかも絶妙なタイミングで。
このまま続けて健康診断の時に結果を観てみたい　という自分へのプレッシャーを兼ねて記事にしてみました。（となるとあと半年以上あるわ～💦）


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