停滞期 脱出

8/20の記事で3kgs減　ダイエット成功したと書きましたが、その後停滞期が続いていました。
0.5kg前後　増えたり減ったりをずっと繰り返している感じ。
理由は明白ですね　はい　ドン！
このブログでも記事にしているおやつたち（ダメじゃんｗｗｗｗｗ）
自炊率を上げ始めたら、やっと減り始めました…。秋は栗に秋刀魚にサツマイモに美味しいものいっぱいだから、要注意です。


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