スリム美人
年末からわたなべぽんさんの実体験 ダイエット（95kgsから59.8kgs）のコミックエッセイ
「スリム美人の生活習慣を真似したら～（略）」の2冊の本を購入して繰り返し読んでました。
これかなり「分かる分かる」という共感や、作者が痩せていく過程にわくわく(o>ωさくさく読めて、かなりオススメです。
で現在ダイエット中の私も、食事制限だけじゃなくて、運動もした方がいいな、と思って
本日近所の散策兼ねてWALKINGを40分ほどしてきました！！達成感あり☆彡
いや、なかなか楽しいですが、やはり街中だとちょっと周り（自転車とか車）が気になりますね。
歩きやすい道を探したいと思います。
でも近所の地理把握＆新しい店探しも兼ねているので、そうなると人通り多いとこ行ってしまいそう(^_^;)
まずは休みの日だけでも運動、平日は家でできるストレッチ系を習慣化するつもり(*ﾟ▽ﾟ*)
美容や体操についても色んなコミックエッセイが出版されてて楽しく読んで、試しています。
「スリム美人の生活習慣を真似したら～（略）」の2冊の本を購入して繰り返し読んでました。
これかなり「分かる分かる」という共感や、作者が痩せていく過程にわくわく(o>ω
で現在ダイエット中の私も、食事制限だけじゃなくて、運動もした方がいいな、と思って
本日近所の散策兼ねてWALKINGを40分ほどしてきました！！達成感あり☆彡
いや、なかなか楽しいですが、やはり街中だとちょっと周り（自転車とか車）が気になりますね。
歩きやすい道を探したいと思います。
でも近所の地理把握＆新しい店探しも兼ねているので、そうなると人通り多いとこ行ってしまいそう(^_^;)
まずは休みの日だけでも運動、平日は家でできるストレッチ系を習慣化するつもり(*ﾟ▽ﾟ*)
美容や体操についても色んなコミックエッセイが出版されてて楽しく読んで、試しています。
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