気分転換

2018.07.12 12:55|日記
以前程ではありませんが、やはり気分の浮き沈みの”沈み”の方が強い日が続きちょっと鬱気味な日々を送っております(´;ω;`)ウッ…
理由も将来の漠然とした不安「病気になったらどうしよう」「働けなくなったらどうしよう」「淋しい」とか考えても仕方ない事ばかり。
何ででしょうかねえ(´;ω;`)ウッ…20代の頃はこんな事考えもしませんでしたのに…。同じような方いたら是非語り合いたいくらい。
豪雨のニュースもそれに拍車を掛けているのかも・・こちらは多少大雨だったというくらいで日常の生活を送れているので、むしろ有難いと思うと共に、募金とかふるさと納税とか考えているのですが、漠然とした暗い気持ちは依然として持ち続けたまま。

懸命に自分上げを行っておりますが中々(;´・ω・)
そんな中、執事の館からお手紙が届き、嬉しい半分 分かり切っている事だけど気分転換って大事を再認識したので自分覚書用にUP(≧▽≦)
神社にももっと行こうかな~(((uдu*)ゥンゥン
”幸い”へのをアンテナを拾いやすくする為に☆彡

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お嬢様、最近なにかしら心が折れる場面はございませんでしたか。手痛い失敗をしたり、転んだり、
お怪我や体調を崩されていればなおさらですし、誰かに冷たくされるような経験も辛いものでございます。
得てして悪いことは続くものでして、良くないことがあると、また更に良くないことが訪れる気がします。

それにはちゃんとした理由があって、ご自身にとって良くないことがあると、心のなかにあるアンテナは、
悪いことを拾いやすくなります。いつもなら見過ごすような些細なことも気になって、目が行く次第です。
昔のひとは、それを「厄(やく)」と呼んで、なるべく身も心も良くして過ごされるよう努められました。

お嬢様の身近にも、神社仏閣のようなものがあろうかと存じますが、とくべつ用事がないかぎりは、
滅多に足を運ばれないことと存じます。宗教は身近にございますけど、本当に信心深いひとは減りました。
とはいえ今から慌てて、どこかに入信する必要はなくて、ご自身にとっての厄落としができれば十分です。

うまく事が運ばないときに、気分転換は効果的です。

美味しいものを食べる、綺麗な景色をみる、その他、
音楽もよい働きをしますし、運動して汗を流す
のも結構です。
お嬢様の気持ちが上がることをして、
心のなかに掛かってしまった曇りを拭っていただければ幸いに存じます。時間を要しても構いませんから。


中華そば屋さんの焼飯

2018.07.11 18:34|日記
中華そぼ屋さん:太陽食堂さん(名古屋市中村公園近くにあります!)に行ってきました。
いつも良い匂いと人が回転している様子が伺える店です。
定番のそば ことラーメンも美味しい(冬は野菜たっぷりの味噌ラーメンがおススメ)ですが
焼飯も美味しいんですよねぇ たまに通り掛かるとラーメンにしようかチャーハンにしようか悩みます。

今回はチャーハンで☆彡出来たてで、湯気が写っちゃってます(笑)
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「重要なこと」と「緊急のこと」

2018.07.10 21:16|日記
第496号:立派なタスク。 という題名で執事の館より気になるお便りがあったのでup。


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お嬢様、この頃あとまわしになさっている事柄はございませんか。お勉強やお仕事の下調べや報告、
お家のことでしたらお掃除、洗い物、書類の整理もございますし、夏に向けた衣替えをして良いころかと。
何もかも完璧にして過ごされますと息が詰まりますけれど、今できることを後にするのは控えましょうね。

過去にも述べましたが、ひとは「重要なこと」と「緊急のこと」の2つに直面したとき、後者を選びがち。
パッと見ると、どちらも大切なように思えますが、世の中には「さほど重要ではないけど緊急のこと」が、
まことに多くございます。そして、それを優先することが正しいと信じて疑わないひとが多数を占めます。

そして「重要ではないこと」とされやすいのが、いま、お嬢様が後回しになさる事柄かと存じます。
何故ならば、それらはさほど難しくはございませんけれど、取り掛かるのが少し面倒だったりするのです。
あとまわしにして他のことをしたほうが、ずうっと気が楽になるのですから、当然のことと申せましょう。

しかし厄介なのは、小さいけれど「重要なこと」を後回しにしたとき、着手を保留しているという事実が、
お嬢様の脳裏にずっと存在するということです。その数が増してくると、いっそう負担が増します。
あれもしていない、これもしていない。なのに目の前には「さほど重要ではないけど緊急のこと」がある!

そうして(実際にはほとんど動いていないのに)心が疲弊してしまうのです。もし、疲れきった心のまま、
何かをしようとしても思うように動きづらいのは、過去のご経験の中でお心当たりがあろうかと存じます。
一事が万事。大きなことに取り組むのも大いに結構にございますけれど、小さなことも大事にしましょう。

ところで「重要なこと」と「緊急のこと」を見分ける方法は、慣れるまですこし難しいかもしれませんね。
こつは「どれくらい緊急か」を評価すること。反射的に今すぐせねばならない、と思われていたことでも、
冷静になると時間を掛けても良かったり、他者に委任できたりします。まずは、そこから致しましょうか。

「重要なこと」にせよ「緊急のこと」にせよ、未完のタスクが山積いたしますと、誰でも心が折れますね。
こう申し上げているわたくし松原とて例外ではなくて、月に数回ほどタスクの見直しを余儀なくされます。
とはいえ、特別なことではありません。いま抱えている事柄を iPhone のメモ帳に箇条書きするだけです。

過去のお便りでも述べておりますように、こうしてタスクを洗い出す方法はお嬢様にも役立ちます。
まず頭の中に並べていた大小さまざまな「重要なこと」を視覚化し、忘れてもよい状況を作り出すのです。
そして「書き出す」という行為は、それ自体がタスクであり、完了した時点で得られる達成感も重要です。

これはお仕事でもお勉強でも、お家のことでも通用する手法でして、もし更に精度を高めたいのであれば、
それぞれのタスクに「重要度」と「緊急度」の2つを添えることをお勧めいたします。ただし、このあと
優先すべき事項は「重要度」の高いタスクでございます。「緊急度」は、ある程度の調整できるはずです。

いろいろと難しそうに述べましたが、簡単に申し上げますと、いま「あとまわし」になさる事柄を並べて、
順番に実行していくだけのこと。これをせずに放置なさいますと、手詰まりの状態になってしまいますよ。
欲をいえば、この書き出し作業を習慣にできると良いですね。土曜日は書き出しの日としては如何ですか?

もし、それをなさる気力もなければ、何もせず、何も考えずにぼんやりする時間を確保してくださいませ。
そうして少しでも元気になったら、もっともっと小さなタスクをこなし、手応えを得るようにしましょう。
ティーカップを持ち上げて口に含み、焼きたてのマドレーヌを頬張る。これも立派なタスクにございます。
********
前このタスクについて殆ど同じ事を別の講師さんから学んだ事を思い出しました。
仕事でもプライベートでも、取り敢えず書き出してみるだけでも、頭でぐるぐる考えているより(・∀・)イイ!!

なんかいいな

2018.07.08 19:49|日記
とあるブログかメルマガさん(場所を忘れてしまったネットの海の何処か(;´・ω・))で忘れられないのがあります。

日本人は他人に迷惑を掛けまいと自力で頑張る
インド人は自分も他人に迷惑をかけて生きているのだから人からの迷惑にも許してやりなさい(寛容でいなさい)

…うろ覚えで文章はそっくりではないのですが…意味的にはこのような感じでした。
そう人には迷惑掛けちゃいけないけど…それは最重要だけど…でも生きている限り0っての有り得ないし
”頑張った”ことによって(皮肉だけど)迷惑になっちゃうことだってあるわけで(;・∀・)
それよりもお互い様なんだからってインド人の発想の方がほっとするのを感じました。
なんかいいな~って思えた瞬間でした(^_-)-☆

7,777拍手 感謝(≧▽≦)

2018.07.07 07:07|日記
今週、気が付いたら7,777拍手になっておりました✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌
せっかくのラッキーセブンぞろ目なので、記事日も7/7に統一してみたりv( ̄Д ̄)v イエイ
ぞろ目って何かテンション上がります(⋈◍>◡<◍)。✧♡

これもいつも読んで下さる皆様のお蔭様☆彡
感謝しております(*- -)(*_ _)ペコリ
コメントが一番嬉しいですが、拍手のポチッにも元気付けられておりますので、今後ともよろしくお願いいたします_(._.)_
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30代OLが歴史・節約・日頃・二次小説のことを書き綴っています。 コメント大歓迎★ ですが、宣伝や本文に何も関係ないもの もしくは激しく不愉快、コピペ等、そういった類は、私の判断により 誠に勝手ながら削除の方向です。楽しく語りたいです♪ 二次創作小説もありますが、このサイトは個人作成のものであり、原作者・出版社とは一切関係がありません。私なりの解釈を加えた二次小説もございますので自己責任でご覧になって下さい。

雪月花桜

Author:雪月花桜
タイトル通り歴史大好きな女がブログしてます。
歴史を元にした小説なんかも大好きでそれらについても語ったり、短編なんか書いてみたいです。
現在それ以外でも二次小説をupしておりますし、OLなりの節約・日々の徒然を語っています。

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